過兩天中秋節還要準備大烤特烤，趕緊把私藏的最後一片肋眼牛排處理掉😋今日減醣餐#肋眼牛排佐酪梨莎莎醬。酪梨莎莎醬材料酪梨小黃瓜牛蕃茄羅勒蒜頭辣椒洋蔥檸檬汁蘋果醋黑胡椒魚露海鹽以上份量隨喜😂作法小黃瓜去籽切丁，牛蕃茄去籽切丁，蒜頭及辣椒切丁，洋蔥切丁泡冰水去辛辣，調味料邊加邊試到自己喜愛的味道最後才放切丁酪梨稍拌比較不會軟爛#先預祝大家中秋快樂呀 Tags: 0 comments 24 likes 2 shares Share this: 親親三寶與曼蒂媽咪 About author 親親三寶成員: 帥拔 曼蒂媽咪 牡羊大寶妮可 牡羊雙寶妞Joanne&Joy (一家子都很火) 原本只想幫大寶多個伴，沒想到老天爺一次送來兩個寶!從此曼蒂媽咪開始忙得團團轉! 曼蒂媽咪為了照顧三千金，專職在家當宅媽，一日妮可說:麻迷，你可以作蛋糕給我吃嗎?從此開啟了骨子裡的麵包魂，一發不可收拾的玩烘培! 每天沉浸在三寶與麵粉堆裡，樂於分享自己的安心手作 曼蒂媽咪。三個女孩兒的媽 出了一本減醣料理書 【三段式。減醣料理一盤搞定】 減醣新手必備書。搞懂觀念不踩雷 料理。烘焙。健身。通通愛 20913 followers 19530 likes "http://sevenmandy3girl.pixnet.net/blog" View all posts